INTERVENTION CHIRURGICALE
Vous devez subir une intervention chirurgicale et cela vous angoisse.
Après quelques séances de sophrologie, vous saurez utiliser votre respiration, pour en faire une alliée.
L'apprentissage de la détente corporelle et de la relaxation vous permettront d'aborder cet événement anxiogène avec plus de calme.
La préparation mentale vous permettra "d'apprivoiser" la situation et de vous projeter de façon positive au-delà de l'événément.
Parfois, j'interviens directement dans la chambre d'hôpital, la veille de l'intervention.
Cette séance pré-opératoire vous permet de passer une meilleure nuit et améliore votre réveil après l'intervention, en diminuant votre anxiété.
Témoignage Mme C : "Pendant la nuit avant l'intervention, lorsque je me réveillais, je pensais à ma respiration pour rester calme et me rendormir..."
